Mental- und Sturzangsttraining

“Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern” (Wolfgang Güllich)

Jeder Kletterer kennt sicherlich die Angst vor dem Stürzen oder das Zögern bei der Bewegung zum nächsten Griff. Dadurch werden die Bewegungen oft statisch, die Griffe verkrampft und mit zu viel Kraft gehalten und der Kletterstil somit ineffektiv. Unser Kooperationspartner Klettern mit Köpfchen bietet in unserer Halle Workshops zu diesem Themenbereich an. In diesen werden Strategien vermittelt, um an der Sturzangst zu arbeiten und mental stärker zu klettern. Zur Anmeldung geht es hier

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